TRATAMENTO DA DEPRESSÃO

Características do problema da Depressão:

Se já abandonou as atividades que lhe davam prazer, positivas, incluindo o convívio com os outros, tornando-se passivo e andando à deriva, então sente a sua vida como vazia, com medo e angústia.
A desmotivação pelas coisas banais do dia-a-dia que se tornam insuportáveis e sem interesse, levam também a alterações do pensamento (concentração, raciocínio, memória ficam afetadas), o que pensamos sobre nós leva a que sintamos o futuro negativo

depressão é uma doença comum que se for tratada correctamente tem bom prognóstico. É necessário um tratamento em que se combina a utilização de medicamentos com um acompanhamento psicoterapêutico visando o fortalecimento da personalidade e ajudando o doente a lidar de forma mais saudável com os problemas e as frustrações do dia a dia.

Como trabalhamos com o problema da Depressão:

Iniciar o tratamento com pessoas que sofrem de sintomas depressivos leva a que seja fundamental a família se envolver neste plano de mudança (Programa Familiar). A avaliação dos pontos fortes e fracos leva a que o nosso programa assente nos aspetos positivos e no potencial de cada pessoa.
Iniciar a mudança e olhar para as dificuldades de uma outra maneira.
Dar sentido à vida e torna-la interessante, criar novos desafios são o foco primordial da mudança e do nosso Tratamento.

A vertente física e a frequência dum ginásio são também importantes, destacando-se a necessidade de aumentar a atividade para combater as “hormonas de stress”, proporcionando um sentimento de maior energia, proveniente do aumento da sua capacidade cardiovascular e muscular, com a supervisão de um técnico desportivo e um plano de treino semanal.
Contribuindo para uma visão mais positiva de si mesmo, permitindo assim que a pessoa perceba melhor a relação entre esforço continuado e a possibilidade de mudar.

PORQUÊ A HERITAGE

QUALIDADE E EXCELÊNCIA

Alguns de nós, numa altura ou outra das nossas vidas somos confrontados com situações em que sentimos necessidade de mudar algo em nós ou ajudar aqueles que nos são próximos, quer seja na maneira de agir ou de pensar, e concluímos que não o conseguimos fazer sozinhos.

É para todas essas pessoas que criámos a HERITAGE counselling clinic (Hcc).

A Hcc é um local único que se rege por padrões de alta qualidade, quer nos serviços que presta quer nas instalações ao dispor dos seus clientes. Criámos um local onde técnicos altamente qualificados e com vasta experiência nacional e internacional prestam um serviço de excelência, que permite que cada cliente tenha um programa personalizado de modo a poder atingir os seus objectivos o mais rápido possível.

AS NOSSAS INSTALAÇÕES

ABORDAGEM TERAPÊUTICA

Damos grande ênfase ás 3 vertentes da pessoa: a emocional, a física e a espiritual.

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

TERAPIAS DE GRUPO

TERAPIAS INDIVIDUAIS / PSICOTERAPIA

PALESTRAS

PROGRAMA FAMILIAR

PREVENÇÃO À RECAÍDA

TERAPIAS COMPLEMENTARES

PISCINA E GINÁSIO

Oferecemos um ginásio equipado e aulas com professor profissional,

ESPAÇOS VERDES E CAMINHADAS

No nosso espaço podes estar em contacto pleno com a natureza

YOGA E CHI-KUNG

Oferecemos ferramentas que te vão ajudar a conhecer-te melhor e a encontrar o teu equilíbrio

ACTIVIDADES DE GRUPO

Proporcionamos actividades de grupo, saídas à praia, jogos desportivos, rappel

ARTE TERAPIA

Disponibilizamos actividades que procuram o auto-conhecimento através da arte

TERAPIAS COM CAVALOS

Focada em melhorar aspectos físicos do ser humano, como também sociais, mentais e psicológicos

QUALIDADE

A Heritage Counseling Clinic rege-se por elevados padrões de qualidade, rigor e profissionalismo quer nas instalações, como na equipa e no programa terapêutico.

PROXIMIDADE

Tudo na Heritage é pensado para que a relação entre o paciente e os nossos colaboradores flua naturalmente, para que o paciente se sinta rapidamente integrado.

CONFIANÇA

O nosso trabalho e disponibilidade para com os nossos pacientes e familiares criam um clima de confiança que perdura durante e após o tratamento.

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CONTACTOS

MORADA

Rua da Madrezinha, lote 4 – Casa da Surriba Manique de Cima, 2710-713 Sintra, Portugal

TELEFONE

+351 92 570 82 45